一个女人的仪态,决定她的生活层次

01

女人的仪态有多重要？

也许这张图可以告诉你答案：

同是坐地铁，一个懒散放松，完全没有坐相，另一个虽然在低头看手机，但背部挺直。两个人的气质形成鲜明的对比。

头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题，实际上已经毁掉了你的整体形象。

每每说到体态问题，杨幂总要被拉出来群嘲一番。她在《三生三世十里桃花》中就曾因脖子前倾被网友吐槽“很出戏”。

反观刘诗诗，她就是教科书式的好仪态代表。很多人说她五官太过寡淡，但这完全不影响她在四小花旦的女神地位，反倒看上去更有东方女性的独特气质。

02

女人之美，仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子，当娇美的容颜不再时，高雅的体态和气质，就成为了自信的源泉。

有颜有才的女明星们也难以驾驭不好的体态，但如果有意识地去训练自己的仪态，这会让你有翻天覆地的变化。

比如倪妮。很多人说，张艺谋的眼睛很毒，选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨，她清纯不失性感，大气中带有妩媚，把角色演绎得淋漓尽致。

但大家不知道的是，当年的倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生，跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边，这也让张艺谋导演很头疼。

后来，张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡，让倪妮跟她学习形体仪态。

三天过后，当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时，所有人都惊呆了：这根本就是玉墨本人！举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。

因此，张艺谋特邀杨老师担任《金陵十三钗》演员形体仪态指导。

03

16年来，杨静怡老师一直专注于形体教学，她说，很多人明明长得不差，身材也不错，但上镜就尴尬，衣服就是穿不出高级感……这些烦恼其实都是体态不好在作祟！

■看上去矮，其实是假胯宽

很多人觉得自己矮，无论怎么学穿搭，都难以遮掩腿短的尴尬。

其实很多时候都是因为假胯宽——下半身最宽的位置从胯骨跑到了大腿根，腿长一下被压缩2-4公分，怎么能穿得好看？

■肚腩减不掉，其实是骨盆前倾

还有些人明明很瘦，小肚子却特别突出，其实是因为骨盆前倾，唐嫣和迪丽热巴就是典型代表。

这种情况下，再怎么减脂，都不可能把肚子收回去，因为骨盆不是脂肪，怎么可能减掉呢？

体态不对，花再多钱买新衣服、吃药减肥都白费。

不仅如此，长期存在体态问题，还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛，都是不良体态引起的！

杨静怡老师是一个天都穿旗袍的人，她说每一个女人都有旗袍情怀，而旗袍对女人的形体要求是最高的。只要按照旗袍形体的标准修炼好形体，不管穿什么衣服都好看。

她是拥有16年线下形体培训经验的专业导师，自创情景式教学，普通人也能学会。

她是世博会，大运会开闭幕式的形体培训导师，也是全国商务职业考评委的首席形体仪态专家。

她是传播“中华旗袍文化”的先锋人物，演讲会场场爆满，引发海外媒体争相报道。

她还是拥有16年线下形体培训经验的专业导师，已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变：

“很多人跟我说，很羡慕我能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。”

杨静怡老师深知，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

所以，她决定帮助这些人改善体态，将自己16年的形体指导经验浓缩成9节课，以简单易学的方式展现，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。

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精致的五官是天生的，但优美的体态是可以后天塑造的，从现在开始跟着杨老师一起，让你由内而外绽放迷人东方美！

这一次，杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课，以线上视频授课的方式，帮助更多想要变自信的女性改善体态，一步一步绽放东方独特的女人味。

杨静怡老师的体态修炼课，采用真人视频教学，她将手把手指导你，纠正你过去的坏习惯，帮助你重新塑造一个优雅、自信、高贵的仪态。

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